L’aquagym allie l’aspect détente/plaisir en mer et les bienfaits d’une activité sportive. On gagne sur tous les tableaux : remise en forme physique… et psychique.
Les séances, encadrées par des animateurs brevetés et réalisées lorsque les conditions de pratiques sont vérifiées, permettent de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.
Mais au-delà de ces bénéfices liés à la pratique de toute activité physique, l’aquagym présente l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».
> Le site du club
Mais au-delà de ces bénéfices liés à la pratique de toute activité physique, l’aquagym présente l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».
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